Dolly

Coach sportive diplômée BPJEPS AF, j’accompagne les femmes et les hommes dans leurs objectifs de remise en forme, perte de masse grasse, renforcement musculaire et amélioration de leur condition physique. Mon approche combine musculation, mobilité, travail postural et conditioning, avec une programmation adaptée au niveau, aux objectifs et aux éventuelles limitations de chacun. Je propose également un accompagnement nutritionnel pour construire des habitudes durables et obtenir des résultats cohérents sur le long terme.